بیلیچینگ هدیه ای که انتظارش را ندارید!
“گاهی هدیههایی که پیشبینی نمیکنیم، همانهایی هستند که زندگیمان را رنگیتر میکنند. مثل این بلیچینگ که گرچه کوچک و شاید کماهمیت به نظر برسد، اما قدرت این را دارد که تاریکیها را به روشنی تبدیل کند. هر بار که لبخند خود را در آینه میبینید٬ به یاد آورید که شگفتیهای زندگی گاه در سادهترین چیزها نهفتهاند.”
روش های مراقبت از دندان
مراقبت صحیح از دندانها برای حفظ سلامت دهان و جلوگیری از مشکلات دندانی بسیار مهم است. در ادامه چند روش کلیدی برای مراقبت از دندانها به صورت خلاصه آورده شده است:
🦷 مسواک زدن منظم: حداقل دو بار در روز با استفاده از مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید.
🧵 استفاده از نخ دندان: روزانه برای پاکسازی فضاهای بین دندانی که مسواک به آنها دسترسی ندارد.
💦 دهانشویه: کمک به کاهش باکتریهای مضر و خوشبو کردن دهان، ترجیحاً دهانشویه بدون الکل.
🥦 تغذیه سالم: مصرف میوه و سبزیجات تازه، محدود کردن مواد قندی و نوشیدنیهای اسیدی برای جلوگیری از پوسیدگی.
🚰 نوشیدن آب کافی: جلوگیری از خشکی دهان و کمک به حفظ سلامت دهان و دندان.
🛑 پرهیز از عادات مضر: عدم مصرف دخانیات، خودداری از جویدن اجسام سخت (مانند یخ یا مداد).
👩⚕️ مراجعه منظم به دندانپزشک: هر ۶ ماه یکبار برای بررسی سلامت دندانها و انجام جرمگیری.
با رعایت این نکات ساده، میتوانید دندانهایی سالم و لبخندی زیبا داشته باشید!
چگونه مسواک بزنیم؟
نحوه درست انجام آن با حرکات دایرهای و بالا و پایین مناسب ترین و بهترین حالت تمیز کردن است. وقتی به مرز لثه میرسید،باید سر مسواک را به زاویهی ۴۵ درجه برسانید و فشار ملایمی را وارد کنید تا زیر لثه تمیز شود و سپس مسواک را آنجا به حرکت درآورید و خارج کنید. مسواکتان نباید لثه را سوراخ کند.
بیلیچینگ چیست؟
یکی از تخصصی ترین روش ها برای از بین بردن لکه های دندانی و سفید کردن آن ها، بلیچینگ دندان می باشد. این روش اغلب یک انتخاب کارآمد، ایمن و موثر می باشد و به به دو صورت قابل انجام است.
- در مطب توسط دندانپزشک متخصص زیبایی
- -یا در خانه توسط خود فرد
مراقبت از دندان ها
بهداشت دهان و دندان
مساله ای که نباید آن را نادیده گرفت
مقالات اخیر

ایمپلنت برای افراد سیگاری | نحوه انجام آن
مصرف سیگار یکی از عواملی است که میتواند شرایط دهان و لثه را تحتتأثیر قرار

فرق ایمپلنت دیجیتال با معمولی | تمام مواردی که باید بدانید
تصمیم برای کاشت دندان، تاثیر مستقیمی بر سلامت، زیبایی و عملکرد دهان دارد. با پیشرفت

تفاوت لمینت و کامپوزیت | مقایسه جامع
لبخند یکی از شاخصترین ویژگیهای چهره است و انتخاب روش مناسب برای اصلاح زیبایی دندانها،

پیوند استخوان برای ایمپلنت | اطلاعات جامع + هزینه
برای داشتن لبخند زیبا و بینقص، ایمپلنت یکی از روشهای ایدهآل دندانپزشکی است، اما تحلیل